“挺胸！抬头！收腹！眼睛不要四处张望！”

白小若紧咬着牙，一一按照罗姐的命令执行。

“面带微笑！一张苦瓜脸委屈给谁看！”

让白小若站好了姿势以后，罗姐又从一旁的桌子拿来一本很厚的书，直接放到了白小若的头顶，“顶好了，如果书掉下来，我就让你吃教棒了！”

白小若吓得不敢再乱动，定定站着。

“就维持现在这个姿势，站好一个小时我们就进行下一项。”

什么？一个小时？

白小若刚想反驳，又生怕头顶的书掉下来，不敢再乱动了。

她是老师，她说什么便是什么吧。

罗姐坐在椅子上，边玩手机边喝着放在桌上的茶水，悠闲得不行，时不时瞄一眼白小若，看看她有没有站得直。

一个小时里，其实头顶的书掉了不下四五遍，罗姐手里的教棒也打了好几下，白小若都忍着疼，重新做，重新顶起来。

这样的训练持续到了中午，吃饭的时间，顾尧送来了午餐，得到罗姐的允许，白小若总算能休息下了。

好累啊，尤其是腰，还有手臂，被棒子打了好多下，疼死了，脖子也好酸。

白小若刚坐到椅子上，罗姐的教棒又打了过来，狠狠一下打在了她的手臂上。

“你给我站起来！”

白小若捂着被打疼的手臂，只好乖乖站起来。

“吃饭要有吃相，坐也要有坐相。”罗姐拉过另一张椅子放到旁边，给白小若示范了一遍，“像这样，慢慢坐下，如果是裙子，要注意先用手抚好裙子，顺势而坐，挺胸，后背挺直，不吃饭的时候，双手要放在腿上，双脚并拢，脸上要时刻保持大方得体的微笑。”

“你好歹也是大小姐的出身，西餐方面的礼仪，我应该就不必手把手教你了，”顾尧带来的就是寻常的盒饭，也同样是罗姐的训练工具，“夹菜的时候，不能只顾自己饿着肚子，起身时要微微弯下腰，脸上保持笑容，身体尽量不要离桌子太近，夹好了菜，要小口吃，哪怕你吃的再慢，也要细嚼慢咽，嘴角尽量不沾到油渍，绝对不能狼吞虎咽，听到没有！”

“是，我知道了。”

一顿普通不过的午餐，最后还是艰难的在罗姐的监视下慢慢吃的，而且还不能吃完全部的饭，吃了大半以后，就算是浪费也要丢到一边，罗姐说，这样会让人看来，女孩子胃口小一些，有一定的教养，大庭广众下吃的太多了，只会让人嫌弃，觉得不懂礼貌，不尊重同桌的长辈。

下午，因为要外出写生，是白小若必不能缺席的课程，所以礼仪的训练改到了晚上。

终于能回到教室，白小若早就累趴了。

可一想到罗姐字字句句的叮嘱，白小若还是挺直了腰板，不敢再坐没坐相。

一上午包括中午都没见过白小若的人影，难得看到她回来，季舒舒赶紧凑了上去，“小白，你跑哪去了啊？怎么去个老师办公室去了这么久？我中午放学还特地去老师办公室看过，都不见你人，老师说你有别的更重要的事情去做了，也不告诉我到底什么事，你是不是被老师罚到哪里去了？”

“唉，舒舒，我都快累死了，你帮我捶捶腰行吗？感觉整个人都快死掉了。”

“有这么夸张吗？你怎么会累成这样啊？老师罚你去扫了整个操场还是罚你去哪里搬资料了？”季舒舒一边帮白小若捶着腰，揉着肩膀，一边询问她。

“我还宁愿是被罚去扫操场，罚去搬资料呢。”

想到今晚回去还有训练，白小若顿时欲哭无泪，还有十几天的训练呢，真的好难熬啊。